Dietetyczka Baria3
Dietetyczka bariatryczna, specjalistka leczenia żywieniowego, psychodietetyczka. Ukończyła Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy oraz Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Autorka wpisów na blogu Baria3.pl
O czym się dowiesz?
Życie składa się zarówno z przyziemnych, jak i monumentalnych chwil, na każdym kroku potrzebujemy towarzystwa bliskich i przyjaciół, poczucia więzi. Operacja bariatryczna stanowi dużą zmianę w stylu życia, sprawia, że ważny staje się system wsparcia, który może zapewnić wskazówki i zachęcać do pokonywania codziennych wyzwaniach. To system naczyń połączonych, na które składają się nowe nawyki i rytuały żywieniowe, radzenie sobie z emocjami oraz utrzymanie zaplanowanej aktywności fizycznej. Posiadanie kogoś, kto podzieli się swoimi doświadczeniami, może pomóc w rozładowaniu napięcia związanego ze zmianą, a także towarzyszyć w realizacji celu.
Wsparcie przybiera różne formy, zarówno w aspekcie emocjonalnym, jak i praktycznym. Wsparcie emocjonalne zapewnia bezpieczną przestrzeń do dzielenia się uczuciami, obawami i sukcesami. Pozwala w komfortowych warunkach wymieniać doświadczenia, stwarza przestrzeń do nauki.
Wiele osób docenia możliwość rozmów w trakcie spotkań stacjonarnych. Doświadczenie grupy, wzajemna motywacja, poczucie wspólnowy i przynależności mają dodatkową wartość w chirurgicznym leczeniu otyłości.
Potęga wsparcia
Grupy wsparcia mogą odegrać znaczącą rolę w powodzeniu operacji bariatrycznej. Przekonaj się, jak może to wpłynąć na Ciebie:
Odkrycie odpowiedniego systemu wsparcia ma kluczowe znaczenie dla długoterminowego sukcesu. Oto kilka z nich, o których możesz pomyśleć i budować swój sytem:
Przyjaciele i rodzina
Zacznij od tych, którzy są Ci najbliżsi. Poinformuj ich o swoich celach i poproś o zachętę i pomoc. Nie obawiaj sie mówić o swoich potrzebach.
Grupy wsparcia i społeczności internetowe
Dołączenie do naszej wirtualnej grupy wsparcia (Lekkie życie) za pośrednictwem Facebooka łączy Cię z osobami, które dzielą się podobnymi doświadczeniami, zapewniając platformę do wymiany doświadczeń i empatii wobec siebie nawzajem.
Terapeuta lub doradca
Jeśli czujesz taką potrzebę, poszukaj profesjonalnej pomocy, aby sprostać wyzwaniom emocjonalnym i opracować strategie radzenia sobie. Twoja podróż jest nie tylko fizyczna, może to być ogromna zmiana psychiczna, a jeśli czujesz, że potrzebujesz wskazówek w tym zakresie, terapeuta może być dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.
Nasz zespół od Lekkiego życia jest zawsze dla Ciebie, aby zaoferować specjalistyczne wskazówki, które są dostosowane do Twoich potrzeb po operacji, zapewniając fachowe wsparcie. Nigdy nie wahaj się z nami kontaktować.
Dietetyczka bariatryczna, specjalistka leczenia żywieniowego, psychodietetyczka. Ukończyła Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy oraz Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Autorka wpisów na blogu Baria3.pl
share
Podziel się
Kontakt
Umów się na wizytę
Wrocław
Kalkulator bmi
czym jest BMI?
Zakresy wartości BMI:
Specjalizacja
Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy Uniwersytet SWPS w Warszawie
O sobie