Istotna rola grup wsparcia po operacji bariatrycznej

Potrzeba codziennego wsparcia

Życie składa się zarówno z przyziemnych, jak i monumentalnych chwil, na każdym kroku potrzebujemy towarzystwa bliskich i przyjaciół, poczucia więzi. Operacja bariatryczna stanowi dużą zmianę w stylu życia, sprawia, że ważny staje się system wsparcia, który może zapewnić wskazówki i zachęcać do pokonywania codziennych wyzwaniach. To system naczyń połączonych, na które składają się nowe nawyki i rytuały żywieniowe, radzenie sobie z emocjami oraz utrzymanie zaplanowanej aktywności fizycznej. Posiadanie kogoś, kto podzieli się swoimi doświadczeniami, może pomóc w rozładowaniu napięcia związanego ze zmianą, a także towarzyszyć w realizacji celu.

Formy wsparcia

Wsparcie przybiera różne formy, zarówno w aspekcie emocjonalnym, jak i praktycznym. Wsparcie emocjonalne zapewnia bezpieczną przestrzeń do dzielenia się uczuciami, obawami i sukcesami. Pozwala w komfortowych warunkach wymieniać doświadczenia, stwarza przestrzeń do nauki.
Wiele osób docenia możliwość rozmów w trakcie spotkań stacjonarnych. Doświadczenie grupy, wzajemna motywacja, poczucie wspólnowy i przynależności mają dodatkową wartość w chirurgicznym leczeniu otyłości.

Potęga wsparcia

Grupy wsparcia mogą odegrać znaczącą rolę w powodzeniu operacji bariatrycznej. Przekonaj się, jak może to wpłynąć na Ciebie:

• Dobre samopoczucie emocjonalne - dzielenie się doświadczeniami, wyzwaniami i sukcesami w grupie wsparcia pomaga dać poczucie przynależności i zrozumienia, zwalczając poczucie izolacji lub samotności.
• Odpowiedzialność - świadomość, że jesteś odpowiedzialny przed grupą, może być potężnym motywatorem, utrzymującym Cię na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów, nawet w obliczu pokusy.
• Motywacja i zachęta - członkowie grupy wsparcia podnoszą się na duchu i inspirują się nawzajem, zapewniając ciągłe źródło motywacji do pozostania zaangażowanym w lekkie życie.
• Dzielenie się informacjami - grupy wsparcia stają się świetnym sposobem na znalezienie praktycznych wskazówek od osób na podobnej drodze do Ciebie.

Twoja sieć wsparcia

Odkrycie odpowiedniego systemu wsparcia ma kluczowe znaczenie dla długoterminowego sukcesu. Oto kilka z nich, o których możesz pomyśleć i budować swój sytem:

Przyjaciele i rodzina

Zacznij od tych, którzy są Ci najbliżsi. Poinformuj ich o swoich celach i poproś o zachętę i pomoc. Nie obawiaj sie mówić o swoich potrzebach. 

Grupy wsparcia i społeczności internetowe

Dołączenie do naszej wirtualnej grupy wsparcia (Lekkie życie) za pośrednictwem Facebooka łączy Cię z osobami, które dzielą się podobnymi doświadczeniami, zapewniając platformę do wymiany doświadczeń i empatii wobec siebie nawzajem.

Terapeuta lub doradca

Jeśli czujesz taką potrzebę, poszukaj profesjonalnej pomocy, aby sprostać wyzwaniom emocjonalnym i opracować strategie radzenia sobie. Twoja podróż jest nie tylko fizyczna, może to być ogromna zmiana psychiczna, a jeśli czujesz, że potrzebujesz wskazówek w tym zakresie, terapeuta może być dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.

Nasz zespół od Lekkiego życia jest zawsze dla Ciebie, aby zaoferować specjalistyczne wskazówki, które są dostosowane do Twoich potrzeb po operacji, zapewniając fachowe wsparcie. Nigdy nie wahaj się z nami kontaktować.