Kiedy myślisz o utracie masy ciała, pierwsze, co przychodzi Ci do głowy, to zwykle twój wygląd. Możesz sobie wyobrazić, że wyglądasz lepiej w swoich ubraniach, wzrasta twoje poczucie pewności siebie lub twoje ciało jest dla ciebie bardziej atrakcyjne. Chociaż wszystkie te rzeczy są zdecydowanie prawdziwe, istnieje wiele innych obszarów, w jakich zmienia się twoje życie po redukcji masy ciała. Poznaj niektóre z najbardziej zaskakujących i ekscytujących zmian, które zachodzą, gdy zrzucisz te dodatkowe kilogramy!
Łatwiej wsiadać i wysiadać z samochodu
Jedną z pierwszych rzeczy, które zauważysz po utracie wagi, jest to, że łatwiej jest wsiąść i wysiąść z samochodu. To może nie wydawać się priorytetową sprawą, ale jeśli zmagasz się ze swoją wagą przez długi czas, wiesz, jak frustrujące może być próbowanie wciśnięcia się w ciasną przestrzeń.
Masz więcej energii
Kiedy tracisz na wadze, twoje ciało staje się bardziej wydajne w zużyciu energii, co oznacza, że będziesz miał więcej energii przez cały dzień. Po zrzuceniu pierwszych kilogramów może się okazać, że chcesz chodzić na dłuższe spacery a nawet rozważasz bieganie, gdzie wcześniej ledwo mogłeś zebrać energię, aby wyjść z psem.
Twoja samoocena wzrasta
Osoby zmagające się z otyłością doświadczają stygmatyzacji ze względu na ich wygląd. Wykluczenie ze względu na otyłość z zajęć indywidualnych czy grupowych prowadzić może do rozwoju depresji. Izolacja społeczna może również przyczyniać się do niskiej samooceny. Utrata masy ciała po operacji bariatrycznej może pomóc poprawić zdrowie emocjonalne, wzmocnić poczucie własnej wartości i pewność siebie.
Lepiej śpisz
Jeśli zmagasz się z bezsennością lub innymi problemami ze snem, np. cierpisz na bezdech senny, utrata wagi z pewnością będzie miała wpływ na poprawę jakości twojego snu. Noszenie dodatkowego ciężaru może także utrudniać Ci znalezienie komfortowej pozycji do spania. Redukcja nadmiernych kilogramów ułatwi ułożenie się wygodnie w łóżku i szybsze zasypianie.
Ryzyko chorób maleje
Utrata masy ciała ma również duże korzyści zdrowotne. Poza tym, że z każdym dniem czujesz się lepiej, wzrasta twoja mobilność i poczucie własnej wartości to także zmniejsza się ryzyko rozwoju wielu chorób. Noszenie dodatkowych kilogramów naraża Cię na większe ryzyko rozwoju chorób, takich jak choroby układu sercowo-naczyniowego, udar mózgu i cukrzyca. Utrata wagi pomoże zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych i innych problemów zdrowotnych.
Nie zwlekaj, rozpocznij swoją drogę do lekkiego życia i poznaj korzyści naszego programu. Zadzwoń +48 886 766 748 lub napisz do nas KONTAKT@BARIA3.PL Koordynatorka zespołu Baria3 umówi Cię na konsultację z chirurgiem bariatrą.
Zobacz wpisy powiązane:
